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郑州运动培训,田径体操跑酷足球篮球棒球橄榄球

更新时间:2023/4/20 19:37:03信息编号:2118-57822
所属分类:
教育培训 其他培训 
所在区域:
郑州 金水
电  话:
18638005409
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详细介绍

易启学体能,专注于3-12岁系统性体能训练,在综合体能基础上,融入了安全防护元素。浸入式情景化教学和双语教学环境,特设安亲服务进一步开发孩子的潜能,帮助孩子提升综合素养。EgUv


运动基础发展(3-4.5岁):

体能训练:移动技能训练、控制技能训练、爬行动作训练、翻 滚动作训练、推撑动作训练、感觉统合协调训练1~2~3~b~e~n~d~i~c~o~m

安全防护:安全认知能力提升,危险认知、规则认知


运动技能提高(4.5-6岁):1.2.3.b.e.n.d.i.c.o.m

体能训练:移动技能强化训练,跳绳技能训练,拍击动作训练,蹬踢准确度训练,传接动作训练,肢体动作协调训练

安全防护:安全意识能力提升,危险场景化的判断,掌握基础 防护技能(躲闪、退)来自www.123bendi.com


运动素质增强(6-8岁):

体能训练:灵敏度提升训练,速度提升训练,组合动作运动训练1~2~3~b~e~n~d~i~c~o~m

安全防护:安全认知运用掌握,安全技能增强(基础格斗动作掌)


专项运动强化(8-12岁):1.2.3.b.e.n.d.i.c.o.m

体能训练:强化综合运动素质,核心力量训练,专项跑酷训练

安全防护:综合格斗技能掌握,各种安全认知能熟练实践www.123bendi.com

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